Programme préliminaire

Jour 0 (dimanche

• Accueil des participants, Agenda, Questions & réponses

Jour 1 - Introduction

• Le sport et ses bénéfices, Histoire du triathlon, ses règles, film, Alimentation ds le sport, Video, Lunch, Gym, Piscine, Spinning, Treadmill

Jour 2 - Aquathlon

• Footing, Natation, Video, Lunch,  Aquathlon, Stretch

Jour 3 - Bike & Run

• Vélo, Course a pied, Lunch, Vélo, Massage

Jour 4 - Triathlon

• Atelier transition, Reconnaissance parcours Triathlon, Lunch, Jeux aquatiques, Parcours acrobatiques, Cérémonie de cloture